(株)食健|食と病気の因果関係を研究

千坂メソッドとは?

人間の身体と食べ物の関係は、とてもシンプル。

身体に良いものを正しく食べれば健康に。

そうしなければ、身体は不調へと向かいます。

千坂式健康法、魔法の調理法とは?

①皮をむかない

②アクを抜かない

③なるべく切らない。

④繊維が柔らかくなるまで煮炊きします。

⑤梅干しと一緒に煮る

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